Избавиться от лишнего веса - помогут мантры!

Мантры для похудения представляют собой цепочку определенных, отдельных звуков, которые создают сильные энергетические вибрации. 

Отгородившись от суеты и забот, и читая мантры, можно настроить свой организм на новый лад, внести изменения в сознание и запустить программу снижения веса.

Все мантры имеют шесть главных звуков, которые необходимо не просто заучить, а произносить проникновенно и вдумчиво, удерживая постоянно в голове свое заветное желание — расстаться с лишним весом.

Мантры для похудения следует произносить на убывающую луну, четко сформулировав свою мысль о желании похудеть. Пусть в вашем воображении рождаются красочные картинки вашей стройной и подтянутой фигуры, а перед глазами возникает конкретная цифра, которую должны показывать ваши весы. 

На повторение мантр должно уходить не меньше получаса в день, а повторять их необходимо от 3 до 108 раз в день, в общем, чем больше – тем лучше. Звуки мантр надо произносить мелодично, как бы напевая и только на выдохе. Гласные звуки необходимо тянуть, а согласные – проговаривать звонко. Если слог завершается звуком «н» или «м», то их следует произносить с «французским акцентом», то есть через нос.

Тибетские мантры для похудения

САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Эта мантра настраивает организм на гармонию, процесс омоложения и очищения, на оздоровление и снижение веса.

ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА

***

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ

Следующие мантры используются при желании достичь красоты и стройности тела, обрести внутренний покой и силу духа, уверенность в себе и умиротворение.

Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираешься выпить. В идеале мантру нужно читать 9-12 раз перед каждым питьем воды за день. Но, если произносить мантры в присутствии посторонних людей неудобно, достаточно 2-х раз в день: утром и вечером.

Это не просто слова, вибрации от этих слов настраивают организм на улучшение обмена веществ. Как вариант, мантру можно читать не над водой, а проводить что-то вроде медитации. Сложить ладони вместе на уровне груди и читать мантру примерно 15 минут (кратное трем – от 3 до 108 раз) с закрытыми глазами.