Пространственная самонастройка

Описание самонастройки

1. Вам нужно сесть удобным образом на полу (по-турецки, поза лотоса) так, чтобы впереди было свободно 2-3 метра пространства.

2. Закройте глаза и расслабьтесь.

3. Почувствуйте себя больше, чем физическое тело (бесконечным сознанием, душой, всеобщей энергией - т.е. выйдите из ошибочного понимания того, что Вы есть тело).

4. Обратитесь к Высшему Я (или к тому, в кого верите) примерно таким образом: "Моё Высшее Я, прошу тебя позволь мне осуществить задуманное". Скажите так и обязательно хорошо осознайте то, что говорите.

Медитация Золотой свет

Упражнение нужно делать по меньшей мере два раза в день. Лучшее время – рано утром, как раз перед тем, как встать с постели. В тот момент, когда вы почувствуете, что бодрствуете, что проснулись, делайте ее двадцать минут. 

Делайте ее именно в этот момент, так как, когда вы просыпаетесь, вы очень тонки и чувствительны, вы очень святы и воздействие будет глубоким. Когда вы только что проснулись, вы меньше в уме, чем когда бы то ни было, так что метод может проникнуть через трещины ума до самой сокровенной сердцевины. 

Рано утром, когда вы просыпаетесь и, когда просыпается вся земля, существует огромная приливная волна энергии пробуждения по всему миру – используйте этот прилив, не упустите этой возможности. 

Все древние религии использовали раннее утро для молитвы – когда встает солнце, так как восход солнца – это восход всех энергий бытия. В этот момент вы можете просто двигаться на волне поднимающейся энергии, это будет легче, чем в другое время. 

Молитва Рейки

О Ты, Великая Беспредельная сила Рейки, Ты - Великое пламя Жизни, которого я являюсь лишь искрой. Я предаюсь Твоей Целительной Силе, дабы она протекала через меня и подкрепляла, восстанавливала и исцеляла бы меня(имя) в этой жизни.

Дай, Господи, твоей силе проникнуть сквозь меня, чтобы я (он, она) почувствовал твою жизненную энергию, силу и жизнь, и смог бы проявить ее в виде здоровья, силы и энергии.

Сделай меня достойным твоей силы и используй меня для добра. 

Мир да будет со мной при моем целительном труде. 

Благоловенны руки, которые лечат. 

АМИНЬ.

Уникальные гифы - для гипноза и медитаций

Спешу поделиться. Великолепно для медитаций и расслабления. Углубляться более 30 минут нельзя, особенно после алкоголя. можно не вернуться...

Упражнение "Денежный потолок"

Это упражнение поможет Вам определить ту сумму денег, тот предел, выше которого подняться будет сложно, а скорее - невозможно, пока 

Вы это не осознаете и не начнёте работать над поднятием этого уровня. 

Кого-то это может удивить, кого-то расстроить, кого-то просто позабавить, но самое важное - это понять, к каким деньгам мы готовы на данном этапе жизни, чтобы в дальнейшем раздвигать эти рамки и позволить себе иметь больше. Поверьте, только мы сами устанавливаем для себя барьеры и поэтому сами должны от них избавляться.

Итак, упражнение "Денежный потолок" 

Избавиться от лишнего веса - помогут мантры!

Мантры для похудения представляют собой цепочку определенных, отдельных звуков, которые создают сильные энергетические вибрации. 

Отгородившись от суеты и забот, и читая мантры, можно настроить свой организм на новый лад, внести изменения в сознание и запустить программу снижения веса.

Все мантры имеют шесть главных звуков, которые необходимо не просто заучить, а произносить проникновенно и вдумчиво, удерживая постоянно в голове свое заветное желание — расстаться с лишним весом.

Медитация"Сердце розы"

В йоге есть прекрасная древняя практика, которая называется «Сердце розы». Она настолько изящна и проста, что я рекомендую начинать осваивать медитации именно с нее. 

Многие, очень многие жалуются, что никак не могут отключить сознание от беспокойных мыслей, не понимают, как же все-таки правильно медитировать. А все очень просто. 

Купите себе одну, всего лишь одну розу. Придя домой, поставьте ее в вазу и сядьте напротив. Ваша задача – концентрировать все внимание на этом восхитительном цветке. 

Приблизьте лицо к розе, вдохните ее нежный аромат, иногда явный, иногда чуть слышный. Представьте, что из самой сердцевины цветка исходит энергия любви, энергия вечной красоты и переходит к вам. Продолжайте смотреть в центр розы. Когда в ваше сознание будут проникать обычные мысли – просто мягко устраните их. 

ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ

«Космическая капсула молодости и красоты»

Сотворите ваш виртуальный космический косметический кабинет, в нём вы будете проходить по ночам различные программы омоложения и оздоровления. Там могут быть и массажный стол и различные ванны с гидромассажем, тренажёрные станки, беговые дорожки… всё, что вы сами пожелаете, придумывайте и не ограничивайте себя ни в чём.

Ночью, когда ваше физическое тело отдыхает, ваше астральное тело может совершать любые путешествия и даже работу или обучение.

Вы сами должны задать программу вашему телу, что оно должно сделать для вас, в физическом плане это всё проявится обязательно.

Техника похудения с помощью энергии Рэйки

Так как щитовидная железа, половые железы и надпочечники входят в систему обмена веществ человека, воздействуя на них с помощью Рэйки, мы можем влиять на уменьшение веса человека. 

Давайте более детально рассмотрим технику похудения с помощью энергии Рэйки.

1. Активизируйте Рэйки согласно Вашей ступени.

2. Создайте намерение : «Я начинаю сеанс похудения».

3. Выполняйте наложение рук по 4-5 минут в следующей последовательности:

а) положите руки на горло следующим образом удобно опираться мизинцами о нижние челюсти, а кончиками остальных пальцев о шею под ушами. Основание кистей соприкасаются под горлом, руки к горлу не прикасаются;

б) положите руки в область паха (V-образная позиция, пальцы обеих рук направлены вниз);

с) положите обе руки под ребра сзади (область почек), то есть правая рука на правой почке, левая на левой.

Находясь в каждой позиции, передавайте энергию по времени, ориентируюсь на свои ощущения. Так как щитовидная железа, половые железы и надпочечники входят в систему обмена веществ человека, воздействуя на них с помощью Рэйки, мы можем влиять на уменьшение веса человека.

Лепестки роз

Это просто волшебная медитация: она за очень короткий срок помогает сгладить неприятную обстановку и гармонизировать отношения с людьми. 

Она как бы стирает всю негативную информацию из помещений и настраивает людей на дружественную, позитивную волну.

Очень хорошо использовать эту медитацию (или скорее визуализацию), чтобы дома и на работе постоянно была благоприятная атмосфера, чтобы люди, вас окружающие, были всегда мирно и положительно настроены.

Советую всем попробовать выполнять эту медитацию хотя бы неделю и вы сами увидите, как она влияет на атмосферу и настрой людей вокруг вас.

Работа со страхами

"БАЗОВАЯ МЕДИТАЦИЯ "РАБОТА СО   СТРАХАМИ"

Работу со страхами мы начинаем с медитации «Расслабление», которая плавно подводит нас к основной теме.

Теперь представим перед собой лестницу, ведущую вниз. В ней 10 ступенек. Это лестница в наш внутренний мир. Посмотрите, какие перед вами ступеньки, из какого они материала, есть ли перила.

Мы начинаем медленно спускаться под мой счет, ощущая ногами каждую ступеньку. Раз, два, три…десять. Перед нами дорожка, ведущая в наше внутреннее пространство.

Мы пришли сегодня в наш внутренний мир, чтобы встретиться со своим страхом. Попросим сейчас те силы, что помогают нам – наших Ангелов – Хранителей, Высшее Я, энергию Рейки – быть с нами в процессе этой работы. Страхи – это наша собственная спрессованная, уплотненная энергия, обернувшаяся против нас. Мы идем, чтобы обрести гармонию и мир в своей душе, мы хотим освободить застоявшиеся энергии. И мы приглашаем наш страх встретиться с нами.

Техника прощения

Прощение

1. Сядьте удобно, расслабьтесь....примите позу кучера.
Сегодня мы с Вами отправляемся в путь и отправляемся по дороге нашей памяти....в прошлое.
Представьте себе, что Вы сидите в кинотеатре....
Сегодня Вы будете смотреть фильм, где главный герой-это Вы, и фильм называется Ваша жизнь, Ваше прошлое
Вы видите титры: главный герой-это ВЫ.
Открывается первая дверь, где написано - ВАШЕ ДЕТСТВО

2. И Вы входите. Вы пришли сегодня, чтобы заглянуть в самые затаенные уголки Вашего прошлого, где спрятались Ваши обиды, чувство тоски, злости, ненависти.

Для того, чтобы вытащить и освободиться от тех заноз в Вашей душе, которые мешают Вам быть Счастливыми, Здоровыми, Красивыми, Свободными.

Погружаемся,...погружаемся в свои воспоминания.
Вспомните все то, что причиняет Вам боль, до сих пор болит и не дает покоя.

Вспомните, как правило это самые близкие и родные люди.
Простите их, простите.

Прощение родителей

Поймите, ваши родители и не предполагали, что делают вам больно, они просто не знали, как это сделать по-другому. Они вполне могли также в детстве недополучить любовь и внимание от своих родителей, и естественно, не смогли вам дать то, что вы ждали от них.

Сейчас, возможно, с возрастом вы изменили отношение к родителям, но вспомните детство, юность, молодость, когда вы обижали самых близких и любимых, маму и папу, своими капризами и приносили им боль, а они терпеливо прощали вас и продолжали искренне любить. 

Что же получается? Кого больше всех любим, того и обижаем? Так вспомните все и простите, даже если ваших родителей уже давно нет. Поверьте, все негативное, до сих пор хранится в вашей памяти и мешает вам. Осознанно или неосознанно, вы начинаете также вести себя со своими детьми, повторяя действия своих родителей. Попробуйте проследить за собой, и вы вспомните, как родители вас контролировали, а вам это не нравилось, вы раздражались, так как хотели самостоятельности.

Пожелание

Если ты смотришь в окно, но не видишь солнца -

выбери другое окно, в котором оно есть. 

Если ты думаешь, что эта жизнь дана тебе только для страданий -

выбери другие мысли, в которых есть радость жизни. 

Если тебе кажется, что ты никому не нужен -

выбери тех, кто нужен тебе, и у тебя появятся близкие люди.

Счастья тебе, Дорогой Человек. 

Живи и радуйся жизни, потому что она полна Любви и Радости. 

Нужно только открыть сердце, чтобы они вошли в твою Жизнь.

Как проводить сеансы Рэйки

Лучше проводить сеансы под инструментальную музыку, ещё лучше, восточную, не знакомую для пациента. Чтобы не возникало ассоциаций с прожитыми ситуациями. 

Часто используют звуки природы. Я тоже использовала их в своей практике при сеансах пациентам, но сейчас я этого не делаю. На опыте убедилась, что звуки природы несут свою информационную нагрузку. Рэйки расслабляет, пациент чаще всего находится в состоянии полудрёмы. 

Прорабатываются многочисленные паттерны. А если, к примеру, в прошлой жизни или в этой... человек чуть не утонул.... а у нас звучит шум океана, прибоя, ручья и т.д..... 

Или, к примеру, заблудился ребёнком в лесу. Испуг остался в подсознании на всю жизнь. А у нас шум леса... птички чирикают.... Реакция очень неоднозначная, поверьте! 

После нескольких таких проколов я не использую при сеансах шум природы. Просто музыка. 

Мантры я бы тоже не советовала. У них своя собственная мощная энергетика и не каждому они подходят. Необходимо тогда подбирать под каждый случай индивидуально мантру. 

Точно так же, не советую никогда использовать благовония, ароматизаторы, если Вы работаете с пациентами. Тоже споткнулась на этом. Пациенты с аллергией выдали приступ астмы... 

Лучше не рисковать. 

Просто спокойная расслабляющая музыка, просто пламя обычной церковной восковой свечи. 

Ниже размещаю видеоролик, который записала специально для Вас. Очень часто работаю под эту музыку.

Она очень гармоничная и несёт огромный исцеляющий потенциал сама по себе. Рэйки прекрасно сочетается со многими системами и практиками. Ну, а уж с музыкой-то  - полное слияние! Кстати, мне лично музыка помогает оставаться в потоке Рэйки, помогает не улетать в повседневные проблемы, а быть в потоке, даже точнее - быть самим потоком.

Длительность звучания композиции 1 час 3 минуты. Этого времени как раз достаточно для проведения полного сеанса Рэйки.

Любви и Гармонии Вам и прекрасных результатов от сеансов Рэйки.

Золотое соединение

Автор – Керри Харт

Перевод – Алена Старовойтова с разрешения автора 

Спокойно сядьте, закройте глаза. Сделайте глубокий вдох – выдох, вдох – выдох, вдох – выдох. 

Теперь представьте светящийся золотой шар, мерцающий над вами. этот золотой шар – вы, ваше высшее я, вечная часть вас, что всегда полна энергии и любви. 

На этом высшем уровне вы сотканы из любви и энергии; это то, кто вы есть. Увидьте эту энергию сейчас, мерцающую над вами.

А теперь широко распахните верхушку головы и впустите свет внутрь. Увидьте, как золотой столп энергии вашего высшего я струится вниз в ваше тело. Наблюдайте, как она заполняет ваш разум, кружится, вычищая беспокойство и страхи, сожаления и разочарования. Наблюдайте, как кружится золотой свет, пока ваш разум не станет ясным и чистым.